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《聰明選擇健康吃》

2023-03-16 @ 文昌國小 已有 802 次點閱文昌國小團隊 報導

 
近年來,全球各地的孩子們面臨越來越多的健康問題,例如肥胖、近視、焦慮等等。為了關注學童的身心健康,我們邀請到佳里奇美醫院的營養組長「李宜樺營養師」,來教導學童什麼是健康餐盤以及要怎麼選擇,讓學童學習並養成健康均衡的飲食習慣。

每天早晚一杯奶
每餐水果拳頭大
菜比水果多一點
飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心
堅果種子一茶匙

琅琅上口的六口訣使學童們印象更加深刻,期待在未來幾年中看到孩子們的身心健康有所改善。讓我們攜手合作,為孩子們的未來創造更好的健康環境!
 
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